Vou começar este post com uma pergunta: Quem nunca parou para pensar nas rugas? Sejam elas porque já estejam aparecendo ou porque queiram se cuidar para minimizar o surgimento delas?!

Por isso, resolvemos pesquisar algumas dicas de dermatologistas para amenizar e até retardar o aparecimento das linhas de expressão:

1 - Use SEMPRE filtro solar: os raios solares causam o envelhecimento precoce da pele;

2 - Pele limpa: tenha a certeza que está mantendo a pele totalmente limpa, livre das sugeiras depositadas ao longo do dia, até as células mortas. Apenas atente para o produto ideal para o seu tipo de pele: oleosa e acnéicas prefira um sabonete espumógeno, para as peles normais géis e emulsões leves e para as peles secas e sensíveis o ideal são os cremes e loções;

3 - Esfoliação: faça uma boa esfoliação com grânulos esféricos umas vez por semana e invista em uma escova de cerdas para massagear o rosto em movimentos circulares, é bom pois aumenta a circulação sanguínea auxiliando na renovação celular da pele do rosto;

4 - Jamais DURMA com maquiagem: os produtos tapam os poros, não deixando a pele respirar, com isso ela irá perder a viscosidade natural e irá aumentar a oleosidade. Acelerando o envelhecimento da pele;

5 - Use cremes à base de ácido glicólico e retinóico: eles auxiliam a amenizar as linhas já existentes e também a evitar o surgimento de novas linhas;

6 - Cuide da pele conforme o clima: em um dia quente, tenha sempre em mãos toalhas ou lenços umedecidos para limpar a pele no meio do dia, já em dias frios passe uma camada de sérum antes do hidratante para garantir emoliência à pele;

7 - Alimentação saudável: sua pele é o reflexo da sua alimentação, coma bastante frutas, legumes e verduras, eles auxiliam na manutenção da pele. Os antioxidantes que combatem os radicais livres podem ser encontrados em alimentos que possuem as vitaminas A e C;

8 - Óculos de sol: use e abuse dos óculos escuros, mesmo que não tenha sol, apenas a claridade intensa, pois evita que forcem os olhos;

9 - Cuidado com as receitas caseiras: elas podem ser muito eficases em alguns casos, mas todo cuidado é pouco, principalmente com as receitas que possuem ácidos como limão e figo, quando expostos ao sol podem causar manchas irreversíveis, por isso tenha muita certeza do produto que está sendo aplicado;

10 - Cigarro: fumar acelera o envelhecimento da pele, principalmente nas regiões da boca e dos olhos, por isso se está querendo evitar as rugas PARE DE FUMAR!!!

Essas foram algumas dicas que conseguimos coletar para amenizar os efeitos das rugas. E você tem alguma dica de confiança? Compartilhe conosco, deixe seu comentário, afinal as rugas só ficam bem neles.